【吃什么对肝好怎么养 对肝好的食物有什么】

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1、多吃维生素 ， 纤维素含量高的食物对肝比较好 ， 比如西红柿 ， 红枣 ， 枸杞这些食物当中营养价值比较高 ， 吃了后不但可以补充身体的营养 ， 不但而且对肝脏有好处 。
2、同时要做到也是饮食清淡 ， 戒烟酒 ， 戒辛辣油腻 ， 油腻 ， 少吃动物内脏 。

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