兰瑾抹抹瘦是在洗完澡之后使用 ， 沐浴后擦干身体 ， 然后取适量的兰瑾抹抹瘦 ， 均匀的涂抹在腿上或者肚子上 ， 然后从外顺时针按摩5-10分钟 ， 等肌肤完全吸收就可以了 。
兰瑾抹抹瘦一般是在睡前使用的 。兰瑾抹抹瘦使用之后 ， 无须用水冲洗 ， 如果还有部分兰瑾抹抹瘦没有被吸收 ， 可以用湿布擦干净 。兰瑾抹抹瘦想瘦哪个部位 ， 就可以涂抹在哪个部位 。兰瑾抹抹瘦 ， 可以用在腹部、手臂、大腿、背部、颈部 。
【兰瑾抹抹瘦怎么使用】瘦身除了涂抹兰瑾抹抹瘦之外 ， 还需要配合适当的运动以及合理的饮食 。运动减肥具体方法主要以耐力性锻炼项目为主 ， 辅助体操运动、球类 项目、健美运动、迪斯科、舞蹈等 ， 均有很好的减肥作用 。运动减肥要保持有氧运动 ， 避免内源氧缺乏 。

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