文章插图
1、改正不良习惯
熬夜、吸烟、嗜酒等都容易造成皮肤老化，虽然本人也经常熬夜，但是还是建议大家尽量在23点以前入睡 。
不管多晚，睡前都要认真洗脸，卸妆液、洗面奶、爽肤水、眼霜、精华、晚霜或睡眠面膜，一步不少 。
睡觉时尽量保持仰睡的姿势，既有利于化妆品的吸收，又防止面部皮肤形成压迫，产生皱纹 。
2、心态平和、减少夸张的表情
都说笑一笑，十年少，但是过度夸张的表情也会形成表情纹，铭刻在脸上，板着脸或者忧郁当然也不好，最好保持心态轻松，开心巧笑嫣然、伤心梨花带雨，表情太夸奖就不要了吧 。
3、选用合适的护肤品和化妆品
【面部除皱方法 面部除皱方法简述】对于女生来说，合适的护肤品和化妆品非常重要，皮肤的质地、肤色等，不必选择最贵的，但要最合适的 。

• 大暑如何养生 大暑养生方法介绍
• 高质量睡眠方法 3个方法调理高质量睡眠
• 果醋的制作
• 番茄如何保存方法
• 泳圈的打气方法
• 植物传播种子的方法
• 制作陀螺的方法
• 防止黑色衣服掉色最有效的方法 黑色衣服固色的最好办法
• 现在网上做什么可以赚钱 赚钱最快的方法
• 方法3：无需补染的发色