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1、排卵期可以按照月经周期来推算 ， 一般是从下次月经来潮的第一天算起 ， 倒数14天或者减去14天就是排卵日 ， 排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天 ， 这三个时间加起来就是排卵期 。
【女人什么时候排卵 女人什么时候排卵期】2、比如说 ， 月经周期按30天来算 ， 这次月经来潮的第1天是9月1日 ， 那么下次月经来潮就是10月1日 ， 再从10月1日倒数14天 ， 那么9月17日就是排卵日 。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天 ， 也就是9月12日至9月21日这十天就是排卵期 。
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