补充：膝盖出现不同问题 ， 对应病症不同
不同的膝盖问题往往在提示不同的病症 ， 如若出现膝盖内侧不适、爬楼梯时症状加重 ， 且膝盖处有温热的感觉 ， 可能是在提示髌前滑囊炎；
而膝盖中间出现异常的疼痛感 ， 无法正常的扭动 ， 多半是由于半月板撕裂所致；当出现膝盖无法正常跑步、走路时 ， 只能维持在同一平面上 ， 可能是在提示患上了肌腱炎 ， 该病在老年人身上相对多见；
另外 ， 一些痛风的患者也会出现膝关节红肿的表现 ， 皮肤内还会有带着光泽的白色肿块 ， 摸起来很烫且僵硬 。

?建议生活中出现膝盖疼痛后 ， 要及时停止正在进行的运动 ， 休息后疼痛也无法缓解的要及时就医检查 ， 明确病因后进行针对性的治疗 ， 避免病情持续的发展 。
参考资料：
[1
《膝盖经常痛？当心这6种膝盖问题》.知乎-济南小琢运动康复.2020.8.20
[2
《父母上年纪了总是膝盖疼有什么好办法？》.知乎-骨科医生袁林.2020.12.16
[3
《老年人膝关节疼痛是怎么回事_老年人总是膝盖疼到底是怎么回事》.知乎-骨科医生袁林.2020.9.15
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