赤小豆怎么吃去湿气

【赤小豆怎么吃去湿气】 很多人都是煮红豆汤来去湿气,那红豆汤是不是有除湿气的实际效果呢?也许多人误认为红小豆就是说紅豆,实际上二者并不是同一种东西,那红小豆和紅豆谁更去湿气呢?红小豆如何吃除湿气呢?有关这一问题就一起来详尽的了解一下吧,只能恰当的应用才可以更强的去湿气 。
紅豆和红小豆的差别
红小豆和我们平时的紅豆很相近,可是却有区别,红小豆的作用较强,而紅豆关键供服用 。
中医学里的紅豆指的是红小豆,我们平常说的紅豆就是指应用熬粥或是熬汤的一般紅豆 。从作用而言,紅豆养神,红小豆去湿气;从样子而言,紅豆较为圆,红小豆是长细的 。
红小豆的去湿气实际效果更强
中医学觉得红小豆健脾利湿,消肿祛毒 。
红小豆性平味甘酸,于心、小肠经 。有健脾利湿、消肿祛毒作用,主冶水肿、脚气,而有生完孩子缺乳、腹泻、黄疸或小便不畅、痔疮也可根据用红小豆煮汤或研磨成粉服食輔助医治 。
红小豆的去湿气实际效果更强
中医学觉得红小豆健脾利湿,消肿祛毒 。
红小豆性平味甘酸,于心、小肠经 。有健脾利湿、消肿祛毒作用,主冶水肿、脚气,而有生完孩子缺乳、腹泻、黄疸或小便不畅、痔疮也可根据用红小豆煮汤或研磨成粉服食輔助医治 。
赤小豆薏米粥,消肿减肥瘦身,祛湿健脾,赶走便秘
原材料:红小豆150克、薏仁米50克、老红糖适当 。
作法:1、红小豆、薏仁米各自清洗,用温开水侵泡1~2钟头 。
2、石锅置火上,添加一定量的冷水,将侵泡过的红小豆、薏仁米一起倒进锅内,用大火烧煮 。
3、待水烧开后,变为文火再次烹煮,煮至红小豆、薏仁米变成酥烂,添加适量的老红糖来调料就可以服用 。