容易长斑的女人都有3个习惯，你了解吗 _健康小知识

前段时间，医院皮肤科来了一个年轻的女大学生，今年才19岁，不过摘下口罩之后，在场的医生都傻了眼，因为女孩虽然看起来很漂亮，但是脸上却出现了密密麻麻的斑点。
女孩名叫张瑶，是大学的一名大一新生，因为高中的时候学习比较刻苦，因此顺利考进了这所远近闻名的大学，而且在学校中还认识了现在的男朋友。不过，入学仅仅过了半年的时间，张瑶的皮肤状态就出现了这么大的变化，不仅脸上布满了斑点，皮肤也非常暗沉。现在不仅朋友经常开玩笑叫她“黄脸婆” ，男朋友也经常埋怨她为什么不好好护肤。

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前段时间，张瑶和男友一起逛街，遇到了男友的朋友，不了解情况的朋友还问张瑶是不是他的表姐。等朋友走后，男友又开始发作脾气了，两人越吵越凶，一怒之下男友提了分手，留下张瑶走也不是，留也不是。
于是，在朋友的建议下，张瑶决定来到医院看看，在咨询了相关的医生之后，张瑶才了解到自己脸上的斑点其实就是黄褐斑，是由于皮肤下黑色素含量增加导致的障碍性疾病，除了黄褐斑之外，张瑶体内的微循环和新陈代谢能力都受到了影响，长期下去，会摧毁女性的健康。

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容易长斑的女人都有3个习惯，大家不妨了解一下
1、长期面对手机
【容易长斑的女人都有3个习惯，你了解吗】年轻人平时对手机、电脑等电子产品的依赖性越来越大， “低头党”越来越多，殊不知电子产品中的辐射是非常强的，容易导致黑色素沉着，另外荧光屏中的灰尘也会吸附在脸上，形成辐射斑，同时还会出现肤色发黄、毛孔堵塞、黑眼圈等皮肤问题。
2、熬夜
熬夜对身体的内循环造成的影响是很大的，长期的不规律作息，会影响人的内分泌和神经系统，经常熬夜的人，皮肤自我调节邓丽降低，容易衰老，出现色斑。

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3、不注意防晒
夏天，紫外线会更加强烈，如果没有做好防晒的话，紫外线持续照射肌肤，导致黑色细胞增殖分泌，络氨酸酶活性的增强，色斑也会加深。