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1、为什么冬至要吃阿胶呢：冬至将至吃阿胶是因为阿胶性味甘、平 ， 含有多种蛋白质、氨基酸、钙等 ， 有补血滋阴、润燥止血的功效 ， 能改善血钙平衡 ， 促进红细胞的生成 ， 以冬至开始服用为最佳 。
2、阿胶性味滋腻 ， 容易引起消化不良等症状 ， 要注意相关事项及禁忌 ， 如脾胃功能不足者 ， 最好配以调理脾胃的药；患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮、乳房胀痛 ， 应停止服用 。
【为什么冬至要吃阿胶呢 为啥冬至要吃阿胶】3、消化不良及出血而有瘀滞者不宜服用 ， 儿童、孕妇、高血压和糖尿病患者服用应遵医嘱 。按传统习惯 ， 服用期间还需忌口 ， 如萝卜、浓茶和生冷油腻之品等 。

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