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1、经常吃白花菜 ， 可以有效降低人体的胆固醇含量 ， 清除血管壁上的油脂 ， 并能软化血管 ， 可以预防心血管疾病 ， 动脉硬化等疾病 。同时 ， 白花菜还是一种美容养颜佳品 ， 食用白花菜可以延缓衰老 ， 减少皱纹并减轻色斑色印 。
【白花菜的功效与作用 皱子白花菜的功效与作用】2、白花菜营养丰富 ， 富含粗纤维 ， 蛋白质以及多种维生素 ， 还含有17种氨基酸和多种人体所有的微量元素 ， 经常食用可满足人体营养所需 。
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