【大姨妈期间吃什么水果 月经期间适合吃什么水果】

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1、多吃温性水果：比如苹果 ， 柠檬、番石榴、酥梨、凤梨、葡萄、莲雾、木瓜、甘蔗、百香果等 。
2、其实 ， 月经期间一般吃一些香蕉 ， 甜橙 ， 榴莲 ， 人参果 ， 番石榴 ， 奇异果等水果 ， 可以每日三种早中晚交换使用 ， 但是 ， 如果有痛经的女性 ， 建议最好少吃苹果体质比较好的女性 ， 苹果 ， 梨等水果也可以适量的少吃 。

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