减肥晚饭怎么做 _减肥

1、准备好红甜椒半个、洋葱一小块、芹菜一根、黄油一小块、焗豆1罐、煮红薯2个、牛奶2勺。
【减肥晚饭怎么做】2、将所有食材都切成小块。
3、锅里加入油，食材翻炒至变色，放入焗豆和调味料。
4、把红薯和黄油盐牛奶一起搅拌成糊状，然后放入盘中中间留空，再放入炒菜，减肥晚餐就完成了。