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1、很多食物都有暖胃、养胃的作用 ， 比如胡萝卜 ， 味道甘平 ， 有下气补中、润肠胃、保五脏健康的作用 。南瓜性质温和 ， 味道甜美 ， 入脾胃经 ， 具有补中益气、杀菌止痛、排毒的功效 。
2、红薯能为人体提供大量的粘液蛋白、维生素A和维生素C ， 具有补虚益气、健脾胃、强肾阴、养胃暖胃、益脾的功效 ， 还有西兰花、木瓜、生姜、山药等都是健脾养胃的好食物 。
【暖胃的食物有哪些 什么食物可以暖胃】3、如果胃不好 ， 就会间接的引起很多其他疾病 。所以在日常生活中 ， 应该注意清淡饮食 ， 少吃辛辣、生冷、刺激性食物 ， 多吃易消化的食物 ， 对胃部会有很大帮助 。

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