孕妇可以喝什么汤 孕妇适合喝哪些汤


孕妇可以喝什么汤 孕妇适合喝哪些汤

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1、孕妇很多汤都是可以喝的 , 像海带排骨汤、白萝卜排骨汤、鸡汤、肉饼汤、蔬菜汤、紫菜汤等等都是可以喝 。
【孕妇可以喝什么汤 孕妇适合喝哪些汤】2、但是如果孕妇有甲亢 , 这种情况就不能吃海带、紫菜汤、海带排骨汤等 , 因为这些食物含碘 , 会使甲亢的症状加重 。
3、如果孕妇有妊娠期糖尿病 , 建议尽量不要喝油腻的汤 , 如果要喝汤 , 要把上面那层油舀掉 , 因为油脂类的食物吃多了很容易发生血糖的升高 。
4、建议孕妇的饮食尽量多样化 , 多吃蔬菜、水果 , 多吃优质蛋白的食物 , 多吃粗纤维的食物 , 可以促进胃肠的蠕动 , 缓解孕妇的便秘 。