【新鲜西梅吃了会发胖吗 西梅干吃了会发胖吗】

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1、吃西梅不会发胖 。西梅含脂肪、胆固醇很低，含丰富的纤维素及有机酸，加速新陈代谢，促进胃肠蠕动，有利于毒素及废物的排出，所以西梅不会长胖，还有助于减肥 。西梅含有铁、钾、锌元素，有增强体质的作用 。
2、西梅不宜多吃，含有植物酸，易导致胃酸分泌过多，影响胃肠功能 。西梅还含糖分，糖尿病患者不宜服用，否则使血糖值数升高 。

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