维生素c和维生素e能一起吃吗 能不能一起吃维生素c和维生素e


维生素c和维生素e能一起吃吗 能不能一起吃维生素c和维生素e

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1、维生素C和E可以一起吃,而且效果很好 。维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂,不同在于维生素C是水溶性的维生素,负责消除身体水份中的自由基,功效重点表现在健康、美白上 。
【维生素c和维生素e能一起吃吗 能不能一起吃维生素c和维生素e】2、维生素E是脂溶性维生素,负责消除人体脂肪中的自由基,功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上 。两者搭配服用,可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基,增强肌体和皮肤免疫力,对抗皮肤各种亚健康问题,协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能 。维生素C可以还原已经被氧化的维生素E,使维生素E循环发挥更佳功效 。