文章插图
1、橙子的第一个功效是有着美白肌肤的作用 ， 因为橙子里面富含有丰富的维生素C ， 而维生素C对于促进黑色素的代谢方面 ， 作用会非常的明显 ， 因此适当的食用橙子能够让皮肤变得更加的白皙 。
2、能够预防坏血病的发生 ， 因为橙子里面的维生素C也叫抗坏血酸 ， 因此对于预防牙龈的肿胀、刷牙时候的出血、磕碰之后的紫斑 ， 橙子通过为机体补充丰富的维生素C ， 而发挥出来抗坏血病的功效 。
【吃橙子有什么好处 吃橙子的好处是什么】3、有着健脾开胃的作用 ， 因为橙子的味道本身是酸酸甜甜 ， 对于促进消化液的分泌有着积极的作用 。因此对于消化不良的人 ， 如果适当的食用橙子 ， 都有着明显的健脾开胃的功效 。
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