1、黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶 ， 能有效地促进机体的新陈代谢 ， 扩张皮肤毛细血管 ， 促进血液循环 ， 增强皮肤的氧化还原作用 。
2、黄瓜含有丰富的维生素 ， 为皮肤、肌肉提供充足的养分 ， 可有效地对抗皮肤老化 ， 减少皱纹的产生 。
【黄瓜真的可以补水吗】3、黄瓜中含有的细纤维素 ， 可降低血液中的胆固醇、三酸甘油酯的含量 ， 促进肠道中腐败食物的排泄 ， 改善人体的新陈代谢 ， 对皮肤、毛发美容有间接的作用 。
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