小米粥和蒸鸡蛋能同时吃吗早上 小米粥和蒸鸡蛋能同时吃吗

【小米粥和蒸鸡蛋能同时吃吗早上 小米粥和蒸鸡蛋能同时吃吗】

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文章插图
1、可以一起吃;
2、经常吃小米对胃是很有好处的,它的营养价值非常高,鸡蛋中的营养成份是人体每天需要的 。小米和鸡蛋在一起食用会为人体补充很多营养,一般女人在坐月子的时候都是会喝小米鸡蛋粥的,这个时期需要养胃,如果再加入红糖一起食用,不仅增加香甜的味道,还可以为生产后补血 。