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1、秋葵不建议和苦瓜一起吃 。秋葵和苦瓜都是寒凉的食物 ， 这种食物单独食用时吃太多都会引起身体不适 ， 若是一起食用 ， 寒性更甚 ， 还会会降低人体对营养成分的吸收速度 ， 因此不建议一起食用 。
【秋葵和苦瓜可以一起吃吗 秋葵和苦瓜可以一起吃吗宝宝】2、夏季食用秋葵以凉拌菜为主 ， 而食用苦瓜多以榨汁食用为主 ， 这两种食物若是在一天内食用 ， 建议间隔2~3小时 ， 等胃肠完成了其中一种食物的消化和吸收 ， 避免引起身体不适 。
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