1、将自发海参切成0.6厘米的丁，五花肉切成0.3厘米的丁，西兰花掰成块 。
2、将海参、西兰花入沸水中飞水15秒，过凉备用 。将葱切成0.5厘米见方的小丁备用 。
【海参捞饭怎么做】3、锅内放入底油，烧至120度，加入五花肉末炒1分钟至干香 。
4、放入葱丁炒至略黄，烹入老抽、浓汤、鸡粉、白糖、葱油调好口，放入海参，小火煨1分钟 。
5、生粉勾芡，淋明油，装入带有米饭团的盘中，上撒香菜末、芝麻，摆上西兰花即可 。

• 靝+万丈+埊+多年怎么读，埊怎么读,什么时候不用了英语
• 干的铁皮石斛怎么服用
• 对字的拼音怎么拼写，对字的拼音声调
• 菽的拼音，社社稷的拼音
• Ps中怎么羽化
• 华为手机换机华为账号怎么登
• 猪肝怎么做不苦
• 立柱式衣帽间怎么保养
• 伏尔加河上的纤夫拼音，纤夫拼音怎么打
• 关机的时候怎么设置来电提醒功能