一天最多吃多少柚子 每天吃多少柚子比较好


一天最多吃多少柚子 每天吃多少柚子比较好

文章插图
【一天最多吃多少柚子 每天吃多少柚子比较好】1、柚子一天吃3到5瓣即可 。
2、柚子是一种寒性的水果,不建议食用过多,可能会影响身体情况,因此看柚子的大小,一般食用3到5瓣就可以了,大柚子三瓣,小柚子5瓣左右 。建议最大食用量不要超过8片柚子,以免影响身体健康 。