【黄瓜生吃有什么功效与作用 黄瓜生吃的功效与作用黄瓜的副作用】

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吃生黄瓜的好处：
1、能够美容养颜 ， 因为生黄瓜当中含有丰富的维生素 ， 尤其是维生素B族和维生素C ， 这两种维生素进入到体内 ， 对于皮肤中色素调节的作用非常明显 ， 适当生吃黄瓜有很好的美容养颜的功效 ， 让皮肤变的更加红润和白皙 。
2、从中医食疗的角度上来讲能够清热、利水、解毒 ， 对于内热所导致的口渴、小便短赤、水肿尿少的人 ， 适当吃些生黄瓜有很好的清热、利水、解毒的好处 。

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