1、蜂蜜水是可以减肥的 。主要是因为蜂蜜中富含有脂肪酸 ， 促进胃肠蠕动 ， 含有其他一些丰富的维他命和矿物质 ， 能带走体内毒素 ， 所以才起到减肥的作用 。
2、但是蜂蜜水一定要在特定的时间服用 ， 才能起到减肥的效果 。
（1）就是早晨九点钟之前要喝蜂蜜水一杯 。
【蜂蜜水什么时候喝减肥】（2）就是在十二点半到下午两点钟之间 ， 喝一杯蜂蜜水 。
（3）最后一杯是在下午四点钟喝蜂蜜水 ， 可以解除饥饿感 ， 抑制晚上的食欲 ， 使得晚上少吃一些 ， 然后对于减肥能起到事半功倍的作用 。
3、但是喝蜂蜜水 ， 一般要持续三个月到半年 ， 才能起到减重的效果 ， 而且对于个人的体质不同 ， 喝蜂蜜水效果也是不同的 。
4、在喝蜂蜜的水的时候 ， 也可以配合一些薄荷花茶和薏米茶 ， 或者是柑橘茶等 ， 都是减肥比较好的一些食品 。

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