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1、深呼吸法 。发生打嗝后连续做几次深呼吸可以止住打嗝 。
2、弯腰喝水法 。将身体弯腰至90度时大口喝几口温水，趁在感觉要打嗝的时候咽下，打嗝症状会明显缓解 。
3、屏气法 。屏住呼吸，大概持续30秒左右可使打嗝停止 。
4、惊吓法 。一般我们受到惊吓后，会产生一定刺激，这使膈肌会有所放松，缓解痉挛，故可缓解打嗝症状 。
【胃胀气打嗝怎么治 打嗝怎么治】5、平躺法 。遇到打嗝时，如果身边有床或沙发之类的东西，我们可以平躺来缓解打嗝 。
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