【富含纤维素的食物 富含纤维素的食物有哪些】
![富含纤维素的食物 富含纤维素的食物有哪些](http://img.hubeilong.com/230726/21231111X-0.jpg)
文章插图
1、纤维素含量比较丰富的有高粱、豌豆、蚕豆,韭菜,玉米面,黄瓜、南瓜,苹果、梨、西红柿、草莓等 。
2、这些食物中纤维素的含量非常丰富,纤维素作为人体营养素是当之无愧的,一般来自于植物性食物,当我们吸收了纤维素之后,一般不会被身体消化,也不会产生热量,能够促进肠胃运动,吸收大量水分,所以,有润肠通便的作用 。
- 独角莲的功效与作用及食用方法 独角莲的功效及食用方法介绍
- 房贷逾期一天怎么办
- 喝酒开车的危害 喝酒之后开车的坏处
- 二甲苯的应用有哪些
- 莲雾不能和什么东西一起吃 莲雾不能同吃的食物介绍
- 自称兴酣落笔摇五岳诗成笑傲凌沧洲的是唐代诗人,自称白蒙古的是哪个少数民族
- 快速消食的方法 快速消食的方法简述
- 带有推字的成语有哪些
- 三茶六礼,明媒正娶,三茶六礼是古代婚姻各种仪式的总称三查是指
- 感冒的拼音 字词,感冒的拼音怎么打