1、主料：莴苣笋1 根、竹笋1根 。
2、辅料：葱花1汤勺、盐2茶勺、糖1/2茶勺、鸡精1/4茶勺、植物油1汤勺 。
3、烹饪方法：莴苣笋去皮切成条状 ， 放1茶勺盐拌匀 ， 腌半小时后滗去水份 。
4、竹笋去壳去老根也切成条状 ， 放入锅中加清水淹没竹笋 ， 加1茶勺盐煮开 ， 撇去浮末后继续煮10分钟 ， 关火捞出滤水晾凉 。
【清炒双笋教程】5、油入锅至4成热放葱花 ， 香味出来立即关火 ， 放入竹笋、莴苣笋、糖、鸡精拌匀即可 。

• 海笋哪些人不能吃 海笋什么人不能吃
• 酸竹笋怎样泡
• 柳编教程，柳编制品图片大全
• 腊味砂锅粥教程
• 固态硬盘系统迁移教程
• 手机照片优化教程
• 莴笋需要用热水焯一下吗 莴笋需要用水焯一下吗
• 纯色美甲新手入门教程
• 虾和莴笋能一起吃吗宝宝 虾和莴笋能一起吃吗
• 莴笋怎么做营养高