月经量少是什么原因导致35岁 月经量少是什么原因


月经量少是什么原因导致35岁 月经量少是什么原因

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月经量少是什么原因,很多女性都为自己的月经量过少而忧心,但是对于月经过少的判断,相信很多人并不知道 。正常月经正常月经具有周期性,出血的第1日为月经周期的开始,两次月经第1日的间隔称一个月经周期 。一般为21~35日,平均28日,每次月经持续时间称经期,一般2~8日,平均4~6日 。
经量为一次月经的总失血量,女子月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升 。一般每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常 。
月经量少是怎么回事月经量少又称之为月经过少和经水涩少,一般认为经量少于30毫升,相当于西医月经不调 。其病因有虚实之分,虚者多因素体虚弱,大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾,或房劳伤肾,而使血海亏虚,经量减少;实者多由瘀血内停,或痰湿壅滞,经脉阻滞,血行不畅,经血减少 。
15~20岁月经过少患者以多囊卵巢综合症为主要表现,21~25岁,26~35岁患者月经过少主要因素为宫腔粘连,36~40岁患者卵巢早衰比较常见 。
月经量少的危害1、可引起色斑、暗疮,影响美容 这些色斑、暗疮,不是化妆品能解决的,因其是机体病变的反映,尤其是月经量少颜色黑及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现 。如果不及早重视,不但影响美容,而且还会影响身体健康 。
2、可能会导致不孕不育 月经量少的人体质一般都不太好,有可能会导致怀孕困难 。
3、引发妇科炎症 月经量少颜色黑可能是女性某些妇科炎症的表现,如子宫内膜移位、宫颈炎、卵巢早衰等 。
4、引发头疼 头痛是一种较常见的疾病,就其发病的机率来说,女性要大于男性,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20% 。
月经量少如何调理1、充足的睡眠 有道是:"女子以血为本,以肝为先天",养肝血对女人来说至关重要 。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘 。很多女性都想知道吃什么最养肝血,其实最养肝血的不是食物,而是睡眠 。最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养 。
2、调整心态 调整好自己的心态 。有些时候,心理上的压力会导致月经异常 。精神受挫、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友保持良好的心态非常必要 。
3、多吃含有铁和滋补性的食物 补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血 。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物 。
4、不要太劳累【月经量少是什么原因导致35岁 月经量少是什么原因】 月经期间最好不要让自己太劳累了 。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢 。