年纪越大，阳气越少！教你把阳气从头补到脚，横扫心慌腹痛尿频！中医

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【年纪越大，阳气越少！教你把阳气从头补到脚，横扫心慌腹痛尿频！】年纪越大，越要补足人体阳气，可能很多人不懂这是为啥？阳气对于人体而言，就好像是太阳对于万物，太阳照到的地方才有生命，所以人体是离不开阳气的。而人衰老的过程，就是阳气随之减少的过程，因此年纪越大的人，阳气耗损的就越多。今天我就来教大家，帮你把阳气从头补到脚！

首先如果说你看起来脸色发白，平时总是感觉心慌心悸，心神不宁，后背感觉发凉，容易受到惊吓，晚上睡不好觉，整天没精打采的，懒得动，还容易出冷汗。这类人就是典型的心阳不足症状，在中医上，心藏神，主精神活动，此时心阳虚衰，心神就不能得到滋养。因此应该以养心补血为主，对此可以参考炙甘草汤来辨证加减，而且这个方子还有安神的作用，缓解失眠。

再者如果说你平时也怕冷，但多是以腹部发凉为主，还经常腹疼，尤其遇冷会疼的更严重，吃饭没食欲，经常拉肚子，口淡。脾主运化，运化水液，现在脾阳虚衰，水液无法运化，就会水多成湿，湿气在体内弥漫。对于这种情况，可以参考附子理中汤辨证加减来温中健脾。

最后如果说你总感觉腰腿发凉，发疼，手脚使不上劲，尿多尿频尿急，小便清长，夜尿增多，腹泻，那方面能力下降等。肾阳为一身阳气之根本，为人体其他脏腑提供阳气，肾阳不足，全身就会都得不到滋养，而且肾主水，就会导致水液失去固摄。这时可以参考右归饮辨证加减来温补肾阳。

以上就是今天给大家分享的内容了，但是要提醒大家的是，文章中提到的中成药，只是给大家一个参考，千万不要擅自用药！我们下期再见。