1、准备材料大米200克、荷叶半张、红枣10个；
2、将大米淘洗干净 ， 加适量水大米煮开，改小火熬煮；
3、将荷叶洗净，切小块，红枣洗净，一起放入米中煮；
【荷叶稀饭怎么煮】4、待粥煮好时 ， 拣出荷叶即可 。
贴心小提示：加入荷叶既能增加清和香之味，又因其本身含有荷叶碱，对平滑肌有解痉作用 ， 并且有解暑、减肥、止血等功效；荷叶块不要切得太小，否则煮好后不方便取出 。
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