1、早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；
2、少吃酸性刺激食物 ， 临睡前不吃零食；
3、少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等；
4、不可吃太多的过于坚硬的食物 ， 以免牙齿磨损；
【怎样预防龋齿】5、常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次；
6、平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物 。

• 淘宝怎样退货
• 怎样让孩子快速算数
• 在支付宝里怎样找到我的电子驾照
• 苹果手机怎样录屏
• 怎样给别人的旅游规划提意见
• 本田crv混动车暖风怎样用
• 怎样用陶粒养兰花
• 怎样制作海水鱼缸
• 怎样用手锯锯木头
• 怎样促使Pop广告引人注目