1、萝卜清热化痰，开胃健脾理气;银耳滋阴降火，适用咳嗽阴虚;蘑菇营养丰富，增强机体免疫;糯米利胃生津，调养胃肠裨益;茄子现食现补，适合深秋养体 。
2、秋天色彩斑斓，是看叶登山的好季节 。出行时，衣着宜轻便保暖 。抹护肤霜，防皮肤干燥皲裂 。天气多变 ， 备好感冒药和肠道药 。合理安排时间，勿过劳 。
3、天气渐渐凉，当把感冒防;落木萧萧下，心理别感伤;锻炼要跟上，热身防拉伤;饮食若多样 ， 赛过中药房;昼短夜更长，深睡精神旺 。调养身心 ， 健康无恙 。
【秋天养生句子】4、秋季六种食物最滋补，莲子补血而不腐;红豆健脾又补胃，南瓜化痰兼排毒;银耳醒脑抗疲劳，胡萝卜养肝明目;茄子祛风还通络，清凉降火秋燥除 。祝健康!

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