代餐奶昔怎么吃

1、奶昔冲调喝
代餐奶昔可以直接用水冲调喝,用勺子取两大勺代餐奶昔,加入300ml左右的温水,再加入两勺蛋白混合饮料,均匀搅拌后就能直接饮用 。代餐奶昔易于被人体消化 , 直接喝是最适合的 。
2、制作沙拉食用
【代餐奶昔怎么吃】代餐奶昔的营养含量极高,搭配新鲜的蔬菜和水果一起吃效果更好,将水果洗净切块后倒入碗中,也能加入一点新鲜的蔬菜叶子,加入三勺代餐奶昔,再倒入一点酸奶促进肠胃消化 , 均匀搅拌后制作成水果蔬菜沙拉,营养又美味 。