![枸杞都有哪些吃法 枸杞的吃法有哪些](http://img.hubeilong.com/230729/110J25E8-0.jpg)
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枸杞我们都不陌生 , 可是很多人只知道煲汤的时候放点枸杞 , 这样吃就太浪费了 , 枸杞可是有不少人吃法的呢?还能发挥不同的养生功效哦 。赶紧来学习一下吧 。枸杞煎服枸杞一般用于煎服 , 常用剂量为6-12g , 可以滋补肝肾 , 益精明目 。
单服 , 泡茶早晚各取20-30粒嚼食或者取30-40粒泡于开水中 , 长期坚持服用 , 有养颜明目 , 延年益寿 , 生津止渴 , 益肝补肾的效果 。
枸杞八宝粥煮八宝粥时加入适量枸杞 , 有和胃补肾 , 滋肝活血之功效 , 特别符合老人食用 。
枸杞药酒【枸杞都有哪些吃法 枸杞的吃法有哪些】 在炮制的药酒中放入适量枸杞 , 每天适量饮用适量药酒 , 可以对增强免疫力 , 抗衰老 , 降血糖 , 视力减退 , 头晕眼花有一定的疗效 。
食用枸杞注意事项枸杞性温和 , 对于很多食材都可以加入适量枸杞 , 有一定的滋阴补肾 , 明目养颜 , 益精补血 , 清肝明目的功效 , 但任何中药食材都应当适量而止 , 不可与任何药物或食材盲目配伍食用 , 建议咨询中医医生后食用 。
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