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陷 , 凹陷之处也;谷 , 山谷也 。该穴名意指冲阳穴传来的地部经水在此聚集故名 。下面来详细了解一下陷谷准确位置图和作用 。陷谷准确位置图精确定位:在足背 , 第2 , 第3跖骨结合部前方凹陷处 。
简易取穴:足背第2,3跖骨结合部前方凹陷处 , 按压有酸胀感即是 。
陷谷穴穴位解剖在第2跖骨间隙中 , 有第2跖骨间肌;有足背静脉网 , 深层有第2跖背动脉;布有足背内侧皮神经 。
陷谷穴功效和作用类属:为胃经腧穴 , 属木 。
功效:疏经通络 , 清热利水 。
作用机制:陷谷属胃经 , 为胃经之腧穴 , 五行属性属木 , 木性条达 , 疏泄之力甚强 , 除能通调腹气治疗消化系统疾患外 , 还可清热利水 , 通络消肿 , 治疗湿热壅滞阳明的水肿 , 热病 , 面浮目肿;五腧穴理论认为“输主体重节痛” , 故该穴通过疏通经络 , 利湿消肿的的作用 , 可治疗足背肿痛 , 足趾屈伸不利 。
陷谷穴常用配伍治疗胃腑疾患可配中脘 , 足三里;水肿可配足三里 , 三阴交 , 阴陵泉;面浮目肿可配合谷 , 太阳 , 人中;足背肿痛 , 足趾屈伸不利可配足三里 , 八风 。
陷谷穴保健按摩方法用拇指指腹用力按揉本穴 , 每次1-3分钟 , 长期坚持按摩 , 可调理脾胃 , 预防胃下垂 , 慢性胃炎 , 还可以保养足部 , 避免水肿 。
【陷谷准确位置图和作用 陷谷准确位置图和作用及功效视频】
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