【炒米泡水喝有什么好处 炒米泡水有哪些功效】

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1、炒米泡水喝能促进消化 ， 在吃了一些油腻、难消化的食物时 ， 喝炒米水能促进帮助其更好的分解；
2、在夏季温度较高时 ， 喝炒米水有排毒的作用 ， 避免中暑 。炒米中含有色氨酸 ， 它能分泌黑色素 ， 保证睡眠质量 ， 对于一些减肥的人来说 ， 喝炒米水能起到瘦身的效果 。

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