如何屏蔽周围一切声音

1、建议不要戴耳机 , 损伤听力 。
2、如果必须要在人声嘈杂的地方学习 , 建议戴耳塞 。
3、建议如果没有抗外界干扰的能力 , 就转移到安静的地方读书 。
【如何屏蔽周围一切声音】4、声乱终归因为心乱 , 心乱则环境静也乱 , 如果阅读的是自己感兴趣的书 , 可能外界的嘈杂也不会影响自己的心绪 。某些时候 , 可以用外界的乱来锻炼自己的静 , 而不必机械的试图切断外界 。