苹果核有大有小 ， 并不能一概而论 。
1、苹果核含有少量有害物质:氢氰酸 。氢氰酸大量沉积在身体 ， 会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状 ， 严重时可能出现昏迷 。但也不必过分担心 ， 苹果中的氢氰酸主要存在于果核 ， 果肉里并没有 。
【一个苹果核有多重】2、需要提醒的是：吃苹果时习惯吃到果核 ， 虽不会马上导致中毒 ， 但长期这样吃 ， 的确对健康不利 。
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