1、主料：面粉200克、紫薯适量、南瓜适量 。
2、辅料：牛奶适量、发酵粉适量 。
3、做法：
（1）南瓜蒸熟做泥 。
（2）加入面粉发酵粉 ， 适量牛奶 。
（3）合成面团醒发1小时 。
（4）紫薯蒸熟做成泥 。
（5）放入面粉发酵粉 ， 牛奶合成面团 。
（6）两种面团醒发1小时 。
（7）发酵好了 。
（8）分成若干份 。
（9）紫薯面团分别若干份 。
（10）将紫薯面团包上 。
（11）做成夹馅馒头醒发10分钟 。
【馅馍馍的做法和配方】（12）水响上锅蒸15分钟 ， 出锅 。

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