三脂高是哪三脂

1、三脂高包括高胆固醇血症 , 高甘油三酯血症及复合性高脂血症,甘油三脂是血脂检查中比较重要的一项指标,血脂是血液中各种脂类物质的总称,其中最重要的是胆固醇和甘油三酯 。
【三脂高是哪三脂】2、甘油三酯即脂肪它们不溶于水 , 与蛋白质结合成脂蛋白,在血液中循环运转 , 轻度甘油三酯增高,可能由于糖类食物摄入过多,吸烟,肥胖等因素引起的 。重度的高甘油三酯多与糖尿病,肝病,慢性肾炎等有关,一般为继发性疾病 。平时应积极改善生活方式 , 适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉动物,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果 , 木耳,豆制品,粗粮促进脂类的代谢 。