在调整了年龄、性别、体重指数、钠摄入量、使用降脂药物、吸烟、饮酒、糖尿病和既往心脏病发作或中风后 , 研究人员分析了钾摄入与健康之间的关系 , 最终发现:
1、钾的摄入(以克/天为单位)越多 , 女性血压越低;
2、当根据钠摄入量(低/中/高)分析相关性时 , 仅在钠摄入量高的女性中观察到钾与血压之间的关系 , 其中钾每天增加1克 , 收缩压就会降低2.4毫米汞柱;
3、在男性中 , 钾与血压之间没有关联;
4、钾摄入量最高的人群比钾摄入量最低的人群相比 , 发生心血管事件的风险降低13% 。 当对男性和女性分别进行分析时 , 相应的风险分别降低7%和11%;
5、在男性或女性中 , 饮食中的盐量并不影响钾和心血管事件之间的关系 。
综上研究结果 , 可以认为钾有助于保持心脏健康 , 且女性比男性受益更多 。 而无论摄入多少盐 , 钾与心血管事件之间的关系一样 , 这表明钾除了增加钠排泄外 , 或许还有其他保护心脏的方法 。
?Vogt教授总结:“我们的研究结果表明 , 对心脏健康的饮食不仅仅是限制盐的摄入 , 还可以增加钾的含量 。 食品公司可以通过在加工食品中用钾盐替代标准的钠盐来提供帮助 。 最重要的是 , 我们都应该优先选择新鲜的、未经加工的食品 , 因为它们都富含钾和低盐 。 ”
(相关论文信息:https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehac313)
三、最新出炉!《美国新闻》公布2022-2023美国最佳医院综合排行榜
自1990年起 , 美国新闻与世界报道(U.S. News & World Report)每年都会发布美国最佳医院排名 , 以便于患者针对自己的病情找到最适合自己的医院 。 该排名每年更新一次 , 包括15项专科排名 。
其中 , 综合实力排名前十的为梅奥诊所、西达赛奈医疗中心、纽约大学朗格尼医院、克利夫兰诊所、加州大学洛杉矶分校医学中心、约翰霍普金斯医院(并列)、纽约长老会哥伦比亚与康奈尔大学医院、麻省总医院、西北纪念医院、斯坦福医院 。
而癌症专科排名方面 , MD安德森癌症中心已经连续8年蝉联第一 , 以下表格为癌症专科排名前十的医院 。
?(资讯相关信息:https://www.usnews.com/)
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