才20多岁，他就被父母推进医院，只因……近期，厦门这类患者明显增多！( 二 ) _健康小知识

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治疗
必须进行规范性治疗
不要一知半解滥用药
“痛风需要进行规范性治疗，同时患者也要积极配合，养成良好的生活习惯。 ”魏博说，几年前， 60多岁的老方（化名）是坐轮椅被家人推到厦大附属中山医院的，当时他的膝关节已无法伸直。经过住院治疗，痛风发作时间逐渐延长。又过了一两年，最近他再来复诊，发现其痛风好转了，萎缩的肌肉也改善了，原本损伤的肾脏也有所恢复，整个人的精神状态明显不同。
医生提醒，痛风发作时
最好第一时间
到正规医疗机构的专科进行治疗
不要根据自己的一知半解
滥用药物或是不规范用药
老患者在痛风发作的第一时间
可以先自行服用消炎止痛药物
但如果药物不能减轻症状
还应第一时间就医
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提醒
过量运动+冷饮
痛风如影随形
在难治性痛风慢病管理中
常见的误区有很多
比如运动
尤其在夏季
不少人会加大运动量
以达到减重、塑形的目的
“对痛风患者来说，过度运动并不好。大量汗液流出，体内水分流失，尿酸水平短期内骤升，会引发痛风。部分人群在运动后放松对饮食的控制，导致大量高嘌呤食物的摄入、冷饮的摄入，也会诱发痛风。冷饮的寒冷刺激本就容易诱发痛风发作，而冷饮中的果糖也会让尿酸升高。运动要科学适量，根据专科医生的指导进行，不建议擅自加大运动量。 ”魏博说。

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漫画/小牛
发作时抗炎止痛
降尿酸并非首选
此外，还有各类说法，例如
“只要饮食控制得好
就一定不会出现痛风”
“发作第一时间服用降尿酸药物
痛风就能早期控制”等
魏博一一予以回应
他说，痛风不仅仅是嘌呤摄入过多，也可能存在遗传、代谢相关因素，或是脏器疾病引起排出异常。痛风发作时，应及时服用抗炎止痛药物，而并非首选降尿酸。
多喝水保暖关节
维B1B12别乱服
周金全说，痛风高危人群及痛风患者应改变生活方式，控制饮食，日常饮食以低嘌呤食物为主，平日多喝水，关节要注重保暖，有基础性疾病的患者要积极控制血压、血糖等。
此外，维生素B1、B12等药物会影响尿酸排泄，也可能会引发痛风的发作。 “如果治疗需要服用维生素B1、B12等药物，应在医生的指导下进行服用。如果只是作为保健，或保健品中含有这类成分，则不建议长期服用。 ”
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支招
痛风发作时要怎样止痛
1.抬高患部。急性发作期间，患者可抬高患肢，让患部得到休息。这或许不那么容易办到，不少患者痛风发作时，痛得动弹不得，甚至连一张床单的重量都无法承受，稍微碰一下就疼痛难忍。家人可以预先做一个保护的框架，让床单以及毛毯不至于压到疼痛的部位。
2.用冰袋冷敷到皮肤上，有助于减轻疼痛。
3.可用肉桂研成粉状，伴蜂蜜服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。
4.晚上临睡前，用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，可减轻疼痛。
5.经常活动关节，多活动手指和脚趾、膝盖和肘部，做做伸展运动。
6.配合用稳定降尿酸抑制尿酸的中药，防止复发。中药比较温和，可利于身体的恢复。
7.在医生指导下用降尿酸产品，以尿液的形式代谢排出。此方法能够提高血液及尿液的PH值，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出。