高血压不能碰的几种水果,看看你吃了吗( 二 )


西柚富含钾 , 但是几乎不含钠 , 适宜心脏病高血压患者食用 。 需要注意的是 , 西柚不宜与南瓜、黄瓜同食 , 会破坏维生素C 。
高血压不能碰的几种水果,看看你吃了吗
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根据调查统计发现 , 西柚影响高血压药物的代谢 , 使高血压类药物的浓度降低的速度减缓 , 从而增强了高血压类药物的浓度和作用 , 严重时会增加危急情况 , 所以要仔细阅读自己服用的降压药的说明书 , 服用西柚的患者应多监测血压 。
3.椰子
到了海南 , 椰子是很多人必选的水果之一 。 椰子的营养价值比较高 , 精氨酸、丙氨酸、胱氨酸和丝氨酸的含量比牛奶还要高 , 而且游离氨基酸多达17余种 。 但是即便如此 , 椰子也不适合高血压患者食用 。
椰子虽然吃起来不甜 , 但是却不能掩盖椰子中糖的含量 。 100克椰子中糖的含量高达31.3g , 糖吃得多了 , 也会诱发高血压 。
对于高血压患者来说 , 摄入过量的糖 , 也会加重高血压患者的病情 , 并发症的风险上升 , 不利于控制血压 。
高血压不能碰的几种水果,看看你吃了吗
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4.葡萄
葡萄中含有丰富的苹果酸以及柠檬酸等成分 , 营养比较丰富 , 但是对于高血压的患者 , 应避免大量吃葡萄 。 因为葡萄的含糖量是比较高的 , 一不注意就会吃很多 , 其中含有的糖分可能会导致血压的波动 , 不利于血压的控制 。
当然 , 不适合食用并非是指一点也不能吃 , 偶尔食用少量也是可以的 。 但除了这些基本的日常饮食事项需要广大患者注意 , 合理用药才是控制血压的关键 。
高血压不能碰的几种水果,看看你吃了吗
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5.榴莲
榴莲的口味大多数人可能接受不了 , 而且它的性价比非常的高但昂贵的价格不太受欢迎 。 榴莲中含有着较高的热量 , 对于高血压患者来说 , 尽量要少吃榴莲 。
榴莲摄入过多之后 , 会导致体内的脂肪增多 , 脂肪堆积在体内不仅造成肥胖 , 而且还非常不利血压的稳定 。
高血压不能碰的几种水果,看看你吃了吗
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6.芒果
芒果作为一种热量的水果 , 芒果中的糖量达到12%左右 , 在平时生活中吃大量的芒果时 , 会导致体内糖分的堆积 , 从而会诱发高血糖现象 , 体内血糖的升高也会影响体内血压 , 对身体非常的不利 。
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04阅读延伸:高血压患者需要终身服药吗?
因为高血压一经诊断 , 就是原发性高血压 , 因为原发性高血压没有病因 , 病因没法清除 , 所以高血压患者是需要终身服药的 。
高血压不能碰的几种水果,看看你吃了吗】第一:得了高血压以后 , 一定要正规的服药 , 按医生给的剂量来 , 要保持剂量的稳定性;第二:服药的时间也要相对固定;第三:服药是预防血压升高 , 高血压的药一般没有依赖性 , 绝大多数人是要终身服药的 。