【长期服用芡实的危害 长期服用芡实会有危害吗】
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1、长期服用芡实 , 且适量服用并无危害 。
2、芡实为睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁 , 其味甘、涩 , 性平 , 归脾、肾经 , 有补脾祛湿 , 益肾固精的功效 , 可用于脾虚泄泻 , 肾虚遗精 , 带下病症 , 可长期适量服用 , 对健康并无危害 , 但要注意食用量 , 因为芡实淀粉含量丰富 , 其收敛性较强 , 如食用过多对排便不利 , 因此芡实的食用量需控制在30克左右比较合适 。
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