【长期服用芡实的危害 长期服用芡实会有危害吗】
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1、长期服用芡实 ， 且适量服用并无危害 。
2、芡实为睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁 ， 其味甘、涩 ， 性平 ， 归脾、肾经 ， 有补脾祛湿 ， 益肾固精的功效 ， 可用于脾虚泄泻 ， 肾虚遗精 ， 带下病症 ， 可长期适量服用 ， 对健康并无危害 ， 但要注意食用量 ， 因为芡实淀粉含量丰富 ， 其收敛性较强 ， 如食用过多对排便不利 ， 因此芡实的食用量需控制在30克左右比较合适 。
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