文章插图
1、大白菜含有较丰富的维生素E ， 经常食用有祛除黄褐斑、老年斑及润泽肌肤的效果 ， 因此 ， 它是一种美容养颜菜蔬 。
2、大白菜含有较多的纤维素 ， 经常食用 ， 可加速肠道内食物残渣的排泄过程 ， 对防治直肠癌有着积极的意义 。而排毒的间接后果是养颜 。
【女人吃白菜有什么好处吗 女人吃白菜有什么好处】3、女性朋友经常食用大白菜 ， 可减少乳腺癌的发病率 。

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