月经不调吃什么好

1、月经不调首先要注意生活上的一些调理,改变自己不良的生活习惯,不要经常熬夜或是加班,劳累,在饮食上多吃一些温补气血的食物,可以多吃红枣、牛奶、蛋黄、瘦肉等食物,减少吃生冷刺激饮食 。如果通过饮食和生活习惯的改变之后,月经还是不能恢复正常,也可以去医院检查原因,遵医嘱服用一些调理月经的药物治疗 。
【月经不调吃什么好】2、女性出现月经不调可能会引起月经量异常,经期时间不稳定,或者是在来月经时出现了痛经不适等症状,长时间的月经紊乱会影响到女性的正常生活,也会影响到排卵和怀孕,要及时的针对原因治疗 。