溜溜球玩法

1、第一级 , 劲力旋风抬起手臂 , 用腕力把悠悠球向下掷出 。注意:手心是向上的 。悠悠球抛出后 , 手保持水平 , 手心向下 。悠悠球便在绳头处不断转动 。
【溜溜球玩法】2、第二级 , 溜狗 , 先大力使出睡眠 , 慢慢将悠悠贴近地面 。悠悠便会向前走 。在悠悠将近停止转动时 , 手一拉将悠悠收回 。
3、第三级 , 爬行 , 先用力使出劲力旋风 , 慢慢将悠悠球贴近地面 。悠悠球便会向前走 。身体同时蹲下 , 让悠悠球向前滚动 。待悠悠球将绳子拉劲时 , 手一拉将悠悠球收回 。
4、第四级 , 前抛 , 手垂直 , 手掌朝向后上方握住悠悠球 , 用力将悠悠球向前抛出 。悠悠球会自动收回 , 手掌向上接住 。
5、第五级 , 逃脱 , 这是一个横面花式的基础动作 。抬起右手 , 将悠悠球放在约肩膀位置前 。挥手将悠悠球向右抛出 , 同时伸直手臂以离心力将悠悠球从右边带向左边 。当悠悠球横过身体 , 到达左肩的水平位置 , 便可拉绳将球收回 。
6、第六级 , 摇篮 , 使出劲力旋风 , 在面前 , 右手向前移动将绳子绕过左手手掌 。右手捉住悠悠球绳上10cm的位置 。右手升起 , 左手手掌张开向下 , 让绳子形成一个三角形 。右手将悠悠球前后摆动 。
7、第七级 , 火箭 , 使出劲力旋风 , 慢慢将绳圈从右手中指取下 。手指拿住绳圈 , 然后向上收球 。悠悠球会向上飞起 , 同时将绳子卷回 。待悠悠落下时接住 。