文章插图
1、白芝麻含有大量的脂肪和蛋白质 ， 还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；白芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；
2、白芝麻中含有丰富的维生素e ， 能防止过氧化脂质对皮肤的危害 ， 抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚 ， 可使皮肤白皙润泽 ， 并能防止各种皮肤炎症；
【白芝麻的功效与作用禁忌 白芝麻的功效与作用及食用方法】3、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验 ， 男子阳痿、遗精者忌食 。

• 白菊花的禁忌与功效 雪菊的功效与作用禁忌
• 白芍的功效与作用禁忌勺 白芍的作用和功效与禁忌
• 白扁豆的功效与作用及禁忌症有什么 白扁豆的功效与作用及禁忌症有
• 白羽指什么生肖
• 白萝卜生长期多少天
• 油烟机清洗小方法有哪些
• 白墙上的灰尘怎么打扫
• 生姜可以和白萝卜一起煮水喝吗
• 松子与啥相克 与松子相克的食物
• 高蛋白水果有哪些水果 高蛋白水果介绍