献血后注意事项及禁忌 献血后注意哪些


献血后注意事项及禁忌 献血后注意哪些

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1、首先要注意多喝水 , 快速补充水分 , 这样可以提高血容量 , 同时 , 还要多吃一些优质蛋白质、含铁丰富的食物 , 有利于提高血浆蛋白和红细胞的数量 。
2、献血以后注意休息 , 避免劳累 , 不要熬夜 , 不要从事较剧烈的体育运动 , 如打篮球 , 长跑等等 。
【献血后注意事项及禁忌 献血后注意哪些】3、献血以后 , 抽血部位24小时之内不要见水 , 避免感染 。如果献血后感到头晕 , 乏力 , 需要就地平卧休息 , 必要时给予吸氧 。