1、主料：冷饭3碗、虾仁1/2杯、罐头菠萝2片、蒜末1大匙、毛豆仁2大匙、肉松1/2杯 。调料：盐1/4大匙、糖1/2大匙、香油1/2大匙、白胡椒粉2小匙 。
2、将虾仁用牙签挑去肠泥后洗净 ， 并用纸巾擦干水份 。
3、将菠萝片自罐头取出切小丁，大蒜洗净切末备用 。
4、毛豆仁洗净后，水中加少许盐氽烫1—2分钟，捞起冲凉备用 。
5、热油锅爆香大蒜末 ， 加入虾仁炒至八分熟 。
6、加入毛豆仁、冷饭、菠萝丁快速翻炒至饭粒散开 。
【菠萝虾仁炒饭如何做】7、加入调味料翻炒均匀 。起锅装盘后加上肉松即可 。

• 虾仁的营养价值
• 菠萝蜜浆怎么洗
• 虾仁炒什么减脂窍门
• 虾仁包子的做法虾仁包子怎么做
• 怎么做虾仁瘦肉粥
• 吃了菠萝喝水是苦的为什么呢
• 培根虾仁沙拉如何做
• 刚蒸熟的米饭适合做蛋炒饭吗
• 虾仁和芝麻可以一起吃吗
• 菠萝蜜酸酸的怎么回事