肺癌多是“拖”出来的，提醒：身体有这3个表现，千万别轻易忽视养生|肾虚|养生食谱

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刘先生年轻的时候是一名煤矿工人，平常不上班的时候爱抽烟，已经有三十多年的烟龄了。
尽管周围的亲人总劝他戒烟，他却不以为意，觉得能快活一天是一天，每天总要抽一到两包烟。
近几个月来，刘先生总是感到腿关节疼痛，起初以为是走路多了、年龄大了所致的，也没放在心上。
但随着时间的推移，疼痛症状不断加重，同时还伴有持续性的咳嗽、呼吸困难等症状，只好到了医院检查。
医生问诊后怀疑是肺部疾病所致，之后经过详细检查确诊为肺癌并发骨转移，医生解释刘先生此前的腿疼症状是癌症发生骨转移所致。

?腿部出现的症状、问题很多人一般不会联想到肺癌，事实上肺癌发生骨转移也可能引发腿部异常症状，一定要提高警惕！
一、肺癌发现即晚期？其实双腿曾给过信号
广东省人民医院胸外科主任医师乔贵宾解释到：肺癌早期没有明显症状，肿瘤对身体的压迫症状不明显，因此很难被发现。
等到肿瘤变大发展到中晚期，压迫或侵犯到肺部、气管等，患者就可能出现胸闷、咳嗽、气短、呼吸困难等明显症状，这个时候再去检查多数已经到了中晚期。

?北京中医药大学第三附属医院李军主任提醒：腿部出现下面几种异常信号，要警惕肺癌来临！
1、腿部皮肤瘙痒
导致腿部皮肤瘙痒的原因很多，像湿疹、过敏、皮肤干燥等都可能导致腿部瘙痒，另外肺癌可能转移侵犯淋巴系统或释放一些肿瘤生长因子，从而引发皮肤瘙痒。
因此，对于不明原因不见好转的腿部皮肤瘙痒一定要提高警惕。

?2、腿部肿胀
淋巴水肿、心脏疾病、静脉曲张等都可能引发腿部肿胀，还有肺癌影响心脏泵血功能或侵犯淋巴系统，也会引起腿部肿胀。不明原因的腿部肿胀尤其是单侧腿部肿胀，要小心肺癌。
3、腿部疼痛
肺癌释一旦侵犯了胸膜、肋骨等，就可能引发炎症反应，刺激神经末梢，从而导致腿部疼痛，而且可能会呈现进行性加重的现象，不明原因的腿疼要尽快排查。

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二、不少肺癌是拖出来的，这4类人早做筛查
据全球癌症观察数据显示：全世界每年新增肺癌患者220.7万人，每年有176万人死于肺癌，可以说肺癌是全球发病率和死亡率最高的一种恶性肿瘤。
国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院胸外科邵康提醒：肺癌的高危因素有吸烟、空气污染、化学物质暴露、接触放射线、慢性肺部病史、遗传等。

?由于肺癌早期没有明显症状，很难被及时发现，建议要做好肺癌的早筛，以尽早发现肺癌及前驱病变，从而提高患者的生存率和治愈率，肺癌高危人群更要做好早筛。
现实生活中，很多患者出现了咳嗽症状也会当做是小毛病，不注意检查排查以至于拖成了肺癌。
乔贵宾强调，肺癌高危人群可通过低剂量螺旋CT来做好肺癌的筛查，但像二三十岁的年轻人患肺癌的概率很低，没必要每年做低剂量螺旋CT ，否则反而会对身体有损伤。

?乔贵宾提醒下面这几类人建议要做好低剂量螺旋CT的筛查，以更好的发现肿瘤。
1、患过老慢支、肺结核、哮喘等肺部疾病的患者
2、严重抽烟的人群，每天抽烟一包连续20年以上或每天两包烟连续十年以上的人，患肺癌的风险较高。
3、有肺癌家族史的人群，如果家族里或直系亲属中有人患过肺癌，也要做好筛查。
4、从事特殊职业的人群，曾经在石棉矿等高危环境中工作的人属于肺癌高危人群，要做好定期的筛查。

?三、预防远离肺癌，生活中尽量做好五件事
肺癌的预防要大于治疗，核工业四一六医院内科主任医师聂晓红表示：无论是年轻人还是中老年人，都要做好肺癌的防治，预防肺癌要做到下面几点！
1、健康饮食
饮食上要保证营养均衡全面，多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃辛辣刺激、烧烤、油炸类食物等。
2、戒烟并远离二手烟
香烟属于一类致癌物，是肺癌的高危因素，预防肺癌要尽早戒烟并远离二手烟。

?3、规律健康生活
平常要保证睡眠充足，避免经常熬夜、工作过于紧张，还要做到坚持锻炼，以增强机体免疫力。
4、远离有害物质
对于工作环境有污染的一定要做好防护，家庭装修尽量选择环保材料，烹饪时要注意通风，尽量少用煎炸、烧烤、油炸等烹饪方式。
5、良好的心态
长期情绪不佳也会诱发肺癌，建议平常要保持良好的心态。

?肺癌在我国高发，而且致死率很高，平常一定要做好肺癌的预防。
有些腿部的异常症状也可能是肺癌发生骨转移所致，建议高危人群要定期做好肺癌的筛查，以便早发现早治疗，提高患者的治愈率和生存率。
参考资料：
[1
《肺癌一发现就是晚期吗？如何进行肺癌早筛？》.健康报.2023年04月19日
[2
《娃哈哈创始人宗庆后因病去世！早期肺癌症状不明显， 9种常见表现要知道》.健康时报.2024年02月25日
[3
《为什么很多肺癌发现已是晚期？身体给过你提示却被忽视了！》.健康时报.2022年03月15日
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